悪い生活習慣とはどのようなもの？
- 2021.10.20
当院では足や腰に痛みを感じてしまうということでご来院いただく方が多くいらっしゃいます。こうした症状の原因には悪い生活習慣が関係しているといわれています。生活習慣というのは私たちが健康に過ごすために必要なことであるというのが一般的な考え方ではないでしょうか。
この悪い生活習慣にはどのようなものがあるかといいますと、まずは食事です。例えば、野菜を少なくして、ファーストフードばかり好んで食べたり、早食いをしてしまうとあまりよろしくはありません。また、運動をすることも重要です。一日中家の中に閉じこもってばかりいると体を動かす機会が失われてしまいますし、オフィスワークの場合には意識して歩いたりしないと長時間椅子に座り続けてしまうことになってしまいます。ところが、これらはちょっとした工夫で改善できることも少なくありません。
腰痛や肩こり、外反母趾などの足の痛み、その他体の痛みは、名東区のエール接骨院へご相談下さい。女性の患者様が多い当院は、地下鉄東山線から徒歩2分の場所にあるので、仕事帰りや家事の合間に通いやすい接骨院（整骨院）です。一度きりの施術ではなく、定期的な通院やケアを行い、根本的な原因の解決を推奨しています。